La réflexologie combinée pour votre bien-être
Plaisance-du-Touch – Toulouse – 31

Qu’est-ce que la réflexologie combinée ?
La méthode de ©Sonia Fischmann
La méthode de Sonia Fischmann est douce, originale et unique. Elle est basée sur la sensorialité et la relaxation profonde du corps en passant par le système nerveux et la stimulation de plusieurs zones du corps afin de potentialiser les effets de la séance et de la détente.
Découvrez pourquoi nous l’avons choisie :
Une méthode innovante douce et efficace
La Réflexologie Combinée est une méthode de réflexologie innovante, créée par Sonia Fischmann, la fondatrice de l’EIR (Ecole Internationale de Réflexologie). La réflexologie pratiquée et enseignée par Sonia Fischmann est issue de recherches poussées et s’inspire des différents courants orientaux (Dien Chan) et occidentaux (Ingham, ÉRVÉ), ce qui la rend innovante et unique.
Sonia Fischmann a pu dans sa carrière collaborer avec des sophrologues, infirmiers formés aux massages, des éducateurs sportifs (santé corporel) et s’entourer de médecins, dentistes, kinésithérapeutes, pharmaciens et psychologues, afin d’apporter ainsi une prise en charge globale des bénéficiaires, en permettant à la réflexologie de devenir un maillon de la chaîne du soin. Voir schéma ici
Plusieurs années de recherches, de pratique et de résultats probants, ont conduit à la création d’une méthode nouvelle avec des cartographies qui lui sont propres et à la mise en pratique d’un concept novateur, déposé auprès de l’INPI en 2010: “Réflexologies Combinées”.
Cette méthode est très appréciée par les bénéficiaires car elle est à la fois douce et sensorielle mais également profonde et efficace. Basées sur la sensorialité, les techniques sont combinées au balancé du corps du réflexologue, et permettent d’apporter ainsi une relaxation profonde au bénéficiaire.
La réflexologie combinée, un bien-être global
La Réflexologie Combinée permet d’intervenir, au cours d’une même séance, sur plusieurs zones du corps (pieds, mains, visage, oreilles) et d’associer plusieurs microsystèmes corporels (Nerveux, Locomoteur, Respiratoire, Endocrinien, Digestif, Cardio-Péricarde, Génital, ORL, Urinaire, Lymphatique) afin de potentialiser la séance, d’apporter un bien-être global, une détente profonde et une véritable bulle de bien-être.
En venant stimuler des zones réflexes spécifiques par le toucher, la réflexologie va aussi favoriser le processus d’autorégulation du corps en s’appuyant sur des mécanismes neuro-hormonaux, neuro-végétatifs et de circulation des fluides. Quelques exemples de tensions soulagées par la réflexologie dans le schéma ci-dessous.
50% manuel / 50% instrumental
Des séances personnalisées
Spécialisations Séniors et Entreprises
La spécialisation Entreprise, nous permet d’avoir des protocoles spécifiques et adaptés aux entreprises, de 30mn pour un lâcher prise rapide et efficace. Nous travaillons directement en entreprise ou au cabinet entre midi et deux ou après le travail, sur 4 thématiques qui touchent particulièrement les salariés : Bien-être du dos (prévention des TMS), Bien-être de l’esprit (prévention des RPS), Lâcher prise émotionnel (relaxation) et Vitalité (coup de boost).
La spécialisation Senior, nous permet également de proposer des protocoles adaptés de 30mn à une population plus fragile, afin d’aider dans le bien-vieillir mais aussi d’éviter la surstimulation. La réflexologie combinée nous permet d’intervenir dans les résidences autonomie ou EHPAD auprès de séniors actifs, alités ou en chaise roulante. Le bien-vieillir est l’une de nos principales préoccupations. Selon l’OMS, un sénior est une personne âgées de 60 ans et +. Avec l’avancement en âge de la retraite, la réflexologie peut aider à titre préventif le maintien en poste et en forme du salarié jusqu’à sa retraite. La réflexologie pourra ensuite accompagner les jeunes retraités et seniors pour un vieillissement en bonne santé et maintenir le senior à son niveau optimal de capacités : en agissant sur ses tensions physiques, son sommeil et ses tensions émotionnelles.


Équilibre énergétique du corps grâce à la réflexologie combinée
La réflexologie est basée sur une approche holistique qui se concentre sur l’équilibre énergétique du corps en s’appuyant sur des mécanismes neuro-hormonaux, neuro-végétatifs et de circulation des fluides. Cette méthode douce, sensorielle et naturelle s’appuie sur l’autorégulation du corps (homéostasie) par la stimulation et permet de rétablir, si le corps le permet, les dysfonctionnements apparus avec le temps et le parasitage lié au stress.
Tout en amenant une détente profonde, la réflexologie va favoriser la relaxation et le lâcher prise, améliorer le sommeil, réduire le stress, stimuler le système immunitaire et apporter globalement un soulagement des douleurs chroniques et une diminution des troubles et tensions ressenties dans le corps. Quelques exemples de tensions soulagées par la réflexologie dans le schéma ci-après.


LOCOMOTEUR :
- Douleur du Dos
- Tensions des cervicales
- Stimulation du métabolisme
- Sciatique, Lombalgie
- Fibromyalgie
NERVEUX :
Stress, Anxiété
Concentration, Préparation aux examens
Troubles du sommeil
Canal Carpien
LYMPHATIQUE :
Jambes Lourdes
Fatigue
Détox, drainage
Stimulation du système immunitaire
URINAIRE :
Cystites (infections urinaires)
Drainage
Elimination des toxines
ORL :
Fatigue visuelle
Bruxisme
Allergies saisonnières
Rhumes, Sinusites
Acouphènes
GÉNITAL :
Troubles Ménopause
Dysménorrhée (règles douloureuses)
Endométriose
CARDIO-PÉRICARDE :
Nervosité
Troubles cardiaques
Hypertension
Gestion des émotions
DIGESTIF :
Troubles digestifs
Maladie de Crohn
RGO – reflux gastro œsophagien
Constipation
ENDOCRINIEN :
Troubles Ménopause
Hypothyroïdie
Hyperthyroïdie
Diabète
RESPIRATOIRE :
Respiration
Libération du diaphragme et du plexus
Asthme
Dyspnée
Déroulement des séances
Séances express de 30 minutes
Nous proposons des séances express de 30 minutes (Pause Réflexo), pour une première découverte de la réflexologie, un temps pour soi, une pause bien-être entre midi et deux, ou en Afterwork afin d’amener un lâcher prise rapide et immédiat. Pendant 5 minutes, le réflexologue échange avec le bénéficiaire afin de lui proposer un protocole adapté à son besoin du jour : tensions physiques, mentales, émotionnelles ou manque de vitalité ?
Séances personnalisées d'1h
Nous proposons également des séances d’une heure (Séance Personnalisée). Pendant 10-15 minutes, le réflexologue échange avec le bénéficiaire afin d’établir un protocole personnalisé qui réponde à ses besoins et qui permette de libérer rapidement les tensions ressenties. La stimulation dure ensuite 45-50 minutes. On peut faire une séance combinée uniquement sur une seule zone (plantaire ou faciale par exemple) ou sur deux zones pendant une séance (faciale et plantaire par exemple). Si deux zones sont choisies par le bénéficiaire, alors la stimulation se fera à moitié/moitié sur chaque zone. On finit par un enseignement de l’autostimulation de certains points importants afin de prolonger les bienfaits de la séance sur la semaine à venir. Elle permet également au bénéficiaire de devenir acteur de son bien-être et de faire perdurer les effets sur plusieurs jours.
Séances Réflexo Duos
Enfin nous proposons également de vous recevoir en duo (Duo Réflexo). Deux réflexologues vous accueillerons lors d’une séance de 30 minutes ou 1 heure dans une salle équipée de deux tables de massage. Vous pourrez ainsi partager une bulle de détente avec un proche (conjoint, enfant, parent, grand-parent), un(e) ami(e), ou partenaire de travail (collègue, client…) en toute confidentialité, convivialité et bienveillance.
Les bienfaits de la réflexologie combinée
La Réflexologie Combinée permet d’intervenir, au cours d’une même séance, sur plusieurs zones du corps : points réflexes situés au niveau des pieds, mains, visage, oreilles afin de potentialiser la séance, d’apporter un bien-être global et une véritable bulle de bien-être.
On peut également choisir de faire une séance combinée uniquement sur une seule zone (100% plantaire ou 100% faciale par exemple) ou sur deux zones pendant une séance (50% faciale et 50% plantaire par exemple).
Quelle que soit la zone choisie, les résultats et l’efficacité sont les mêmes, car la méthode a été harmonisée sur ces 4 zones corporelles. On peut donc choisir chaque zone, selon la préférence du bénéficiaire ou l’accessibilité de la zone.
Tout en amenant une détente profonde, les bienfaits de la réflexologie sont nombreux, notamment la relaxation, le lâcher-prise, la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, la stimulation du système immunitaire et apporter globalement un soulagement des douleurs chroniques et une diminution des troubles et tensions ressenties dans le corps.

Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est la plus connue. On retrouve des traces de cette pratique sur tous les continents et en Orient elle fait partie des médecines dites « traditionnelles » à titre préventif. Connue pour sa capacité à induire la détente, elle est souvent proposée dans les centres de bien-être, de thalassothérapie ou de thermalisme.
- Stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
- Particulièrement apprécié pour une détente profonde du corps et accompagner des situations de stress et tensions émotionnelle.
- Contre-indiqué : tensions lombaires & sciatique, problème de circulation grave (phlébite, thrombose) -> privilégier la palmaire, faciale ou auriculaire.
- « Le pied porte tout notre corps au quotidien ».

Réflexologie palmaire
Réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est de plus en plus appréciée dans nos sociétés où l’isolement est d’actualité, car prendre la main d’une personne est un symbole fort. De par sa facilité d’accès, elle s’intègre de plus en plus dans les programmes d’accompagnement des maisons de retraite, des centres sportifs et des entreprises. Elle est particulièrement adaptée pour enseigner les gestes d’autostimulation afin de prendre soin de soi et de sa santé au quotidien.
- Stimulation des zones réflexes situées sur les mains
- Particulièrement apprécié pour la gestion du stress et ses répercussions sur notre corps (TMS, gènes digestives & respiratoires)
- Contre-indiqué : Tensions aux cervicales, blessures au niveau des mains -> privilégier la plantaire ou la faciale
- « Prendre la main d’une personne, un symbole fort ».

Réflexologie faciale
Réflexologie faciale
La réflexologie faciale a un succès grandissant notamment pour son efficacité. Le visage étant richement innervé et vascularisé, la réponse est rapide sur les symptômes et la sensation de bien-être se fait très rapidement ressentir. De par sa proximité avec le mental et le parasympathique, le lâcher prise y est plus facilement accessible.
- Stimulation des zones réflexes situées sur le visage
- Particulièrement apprécié pour les problématiques de sommeil et la gestion des émotions (peurs, charge mentale, anxiété)
- Contre-indiqué : Blessures au niveau du visage, de la tête et de la nuque -> privilégier la plantaire ou la palmaire
- « Illumine le visage et traite les troubles fonctionnels »

Réflexologie auriculaire
Réflexologie auriculaire
La réflexologie auriculaire est particulièrement rependue en Occident, notamment grâce à sa découverte et son développement par des médecins et neurologues français. La stimulation des oreilles est d’ailleurs reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et l’INSERM (institut national de la santé et de la recherche médicale). Elle est très efficace dans le traitement des maladies et troubles psychologiques, et elle est souvent utilisée pour accompagner l’arrêt du tabac.
- Stimulation des zones réflexes situées sur les oreilles
- Contre-indiquée pour les femmes enceintes et les tensions cervicales -> privilégier la plantaire ou la faciale
- « l’Auriculothérapie, reconnue par l’OMS, une petite zone réflexe mais très puissante »

La réflexologie combinée pour qui ?

Adultes
Accordez-vous une parenthèse de bien-être avec nos séances de réflexologie express ou sur mesure.

DUOS
Venez partager un moment privilégié et de convivialité avec vos proches - conjoint, enfant, parent, ami(e) - lors de nos duos Reflexo.

Séniors
Améliorez votre qualité de vie pour un bien-vieillir, favorisant relaxation et apaisement des tensions.

Entreprises
Améliorez la qualité de vie au travail de vos employés, favorisant une réduction du stress et des tensions physiques ou émotionnelles.

Évènementiel
Contactez notre équipe de réflexologues pour organiser un évènement de bien-être insolite et personnalisé.
Comment Se déroulent les séances ?

Il est important de noter que la réflexologie est contre indiqué dans les cas suivants :
- Problème de circulation grave (Phlébite déclarée, Thrombose, Artérite)
- Les 3 premiers mois de grossesse
- Risques cardio-vasculaires élevés, porteur de pacemaker
- Maladie inflammatoire ou infectieuse en cours
- Personnes sous dialyses
En cas de pathologies graves ou de troubles sérieux, il est toujours recommandé de demander l’aval de votre médecin traitant.
Vos questions sur la réflexologie
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie est une technique de stimulation des zones dites « réflexes», qui se trouvent sur le visage, les oreilles, les pieds, les mains de façon à aider le corps à s’autoréguler et apaiser les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Ses principaux bienfaits sont :
Apaisement Mental
- Apporte un profond sentiment de détente.
- Améliore la qualité du sommeil.
- Attenue les tensions nerveuses (impatience, irritabilité, tensions mâchoire, acouphènes, palpitations).
- Amène au lâcher-prise.
- Booste la concentration et la mémoire en période d’examen.
Apaisement Physique
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires (dos, épaules, trapèzes, cervicales, canal carpien, fibromyalgie, sciatique…).
- Stimule les organes internes et soulage les dérèglement dits « fonctionnels » (mauvaise digestion, constipation, syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur lors de la ménopause, endométriose, eczéma, sinusites ou cystites chroniques…).
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes)
- Renforce le système immunitaire (allergies saisonnières, drainage des toxines…).
- Diminue la fatigue (oculaire, mentale, physique) et booste l’énergie au quotidien.
- Maintient en bonne santé et prévient la maladie.
Apaisement Emotionnel
- Lutte contre le stress, l’anxiété et les émotions négatives.
- Apporte de la détente et du mieux-être avec une libération du plexus et du diaphragme.
- Améliore la qualité de vie des personnes malades (écoute, soulagement, apaisement).
La réflexologie est-elle efficace ?
La réflexologie, quelle que soit la zone stimulée (plantaire, palmaire, faciale ou auriculaire), est une technique très efficace pour soulager le stress et les troubles corporels qui y sont associés. Son but n’est pas de traiter ou de diagnostiquer un trouble médical précis mais d’apaiser les tensions et d’accompagner notre corps vers sa capacité d’auto guérison. Les effets sont ressentis dès la première séance. Pour des tensions qui sont ancrées depuis plusieurs mois ou années, il est recommandé de faire 3 séances sur 3 semaines sur une même thématique pour une meilleure efficacité et une durée des bienfaits dans le temps.
Les séances de réflexologie sont-elles remboursées ?
La réflexologie, quelle que soit la zone stimulée (plantaire, palmaire, faciale ou auriculaire), est une technique très efficace pour soulager le stress et les troubles corporels qui y sont associés. Son but n’est pas de traiter ou de diagnostiquer un trouble médical précis mais d’apaiser les tensions et d’accompagner notre corps vers sa capacité d’auto guérison. Les effets sont ressentis dès la première séance. Pour des tensions qui sont ancrées depuis plusieurs mois ou années, il est recommandé de faire 3 séances sur 3 semaines sur une même thématique pour une meilleure efficacité et une durée des bienfaits dans le temps.
Les séances de réflexologie sont-elles remboursées ?
De plus en plus de mutuelles reconnaissent les bienfaits de la réflexologie et proposent des prises en charge des consultations en Réflexologie (dans le cadre des médecines douces). N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre. Quelques exemples :
Quelles sont les mutuelles qui remboursent la réflexologie ?





